Turistika

Najdete tu vše, co bude na další túru potřeba potřeba – od tipů na výbavu po doporučení tras.

Váš parťák.
Seznamte se.

10 Kroků k vaší první túře

Pojďte s námi na výšlap

Objevte akce blízko vás a
vyrazme na stezku společně.

Objevte svou stezku

Prozkoumejte stezky kolem vás a objevte nový svět možností hned za dveřmi.

Připravte se na
první výlet

STÁHNOUT KROKY

10 Kroků
k vaší první túře

Prozkoumejte naše tipy na nezbytnou přípravu na cestu.

STÁHNOUT KROKY

Vyberte si trasu

Dobrodružství je za dveřmi: ale nezapomeňte, že první výlet byste si měli užít a ne trhat rekordy. Vyberte si trasu, která odpovídá vaší kondici a zkušenostem.

První výlet byste si měli užít a ne trhat rekordy. Vyberte si trasu, která odpovídá vaší kondici a zkušenostem.

NAJDĚTE SI STEZKU BLÍZKO VÁS

Podívejte se na předpověď

Podívat se z okna ven nestačí: sledujte počasí po cestě a po celý den, aby vás nic zbytečně nepřekvapilo.

Sledujte počasí po cestě a po celý den, aby vás nic zbytečně nepřekvapilo.

Najděte si výbavu

Zásadní je sucho a pohodlí: vyberte si správné oblečení a obuv podle počasí a terénu. Vemte si s sebou něco proti dešti, chladu a slunci.

Vyberte si správné oblečení a obuv podle počasí a terénu. Vemte si s sebou něco proti dešti, chladu a slunci.

PÁNSKÉ TURISTICKÉ

DÁMSKÉ TURISTICKÉ

PořIďte si denní batoh

Všechno potřebné hoďte na záda: na jednodenní výšlap stačí 10-20l batoh s dobrým zádovým systémem. Sbalte si do něj maximálně 10 % vaší tělesné hmotnosti.

Naložte si 10-20l batoh s dobrým zádovým systémem. Sbalte si do něj maximálně 10 % vaší tělesné hmotnosti.

NAKUPOVAT BATOHY

Vemte si jídlo a vodu

Všechno, co tělo potřebuje: vemte si vodu na celou cestu a jídlo, které není těžké do žaludku ani do batohu, třeba ovoce, energetickou tyčinku nebo ořechy.

Vemte si vodu na celou cestu a jídlo, které není těžké do žaludku ani do batohu, třeba ovoce, energetickou tyčinku nebo ořechy.

Nezapomeňte na první pomoc

Bezpečnost je nezbytná: přibalte si malou lékárničku na případné zranění, jako třeba puchýře, štípance, spálení od sluníčka, škrábance nebo vymknuté kotníky.

Přibalte si malou lékárničku na případné zranění, jako třeba puchýře, štípance, spálení od sluníčka, škrábance nebo vymknuté kotníky.

Noste s sebou nůž a zdroj ohně

Je lepší je mít a nevyužít než naopak: nůž a zapalovač umí skvěle posloužit a na stezce jsou nepostradatelné.

Nůž a zapalovač umí skvěle posloužit a na stezce jsou nepostradatelné.

Nabijte si telefon

Buďte pořád ve spojení: od navigace přes počasí po nouzové volání – nabitý telefon nesmí v batohu chybět.

Od navigace přes počasí po nouzové volání – nabitý telefon nesmí v batohu chybět.

Řekněte o cestě kamarádům

Protože člověk nikdy neví: než vyrazíte, dejte vědět rodině nebo kamarádům, kudy přesně půjdete. Ať případně ví, kde vás hledat.

Dejte vědět rodině nebo kamarádům, kudy přesně půjdete. Ať případně ví, kde vás hledat.

Vyrazte

Svět vám leží u nohou: vypněte telefon a otevřete oči, jen tak si výšlap pořádně užijete. Odneste si jen vzpomínky a nechte tam jen své stopy!

Otevřete oči a uši, jen tak si výšlap pořádně užijete. Odneste si jen vzpomínky a nechte tam jen své stopy!